Massagens

Técnica de massagem que se foca nas partes do corpo que mais necessitam de tratamento, de modo a melhorar a recuperação dos músculos, e onde existam tensões e/ou dores.

Também pode ser usada como técnica de massagem suave, que através de movimentos ritmados e contínuos, permitem libertar oxitocina, a hormona que combate a tensão muscular, diminui o stress, ajuda no bom funcionamento do intestino, e diminui a pressão arterial.

É uma massagem que recorre a técnicas de manipulação das estruturas músculo-esqueléticas, mobilizações e alongamentos. É indicada principalmente para desportistas, tanto profissionais como amadores, e pode ser feita na pré e pós-competição.

Benefícios:

Prepara os músculos para a atividade física
Aumenta a circulação sanguínea e o fluxo da linfa
Elimina as toxinas musculares (ácido lático)

Tonifica o tecido muscular
Estimula a produção de adrenalina
Alivia as dores pós-treino

A massagem com pedras quentes vulcânicas proporciona um relaxamento profundo e uma sensação de conforto geral.

É considerada uma técnica anti-inflamatória e vasodilatadora, aumentando a irrigação sanguínea e ajudando na desintoxicação dos órgãos internos

Esta terapia de calor promove o relaxamento muscular e um equilíbrio vital para corpo, contribuindo desta forma para o alívio da dor e da tensão muscular.

É um método terapêutico complementar baseado no princípio da existência de zonas reflexas nos pés, diretamente relacionadas com a estrutura do corpo humano. Embora, por si, não cure doenças, estimula a energia vital do organismo através de pontos específicos. Quando associada a outras práticas clínicas, como a Osteopatia e a Fisioterapia, permite chegar com mais facilidade a terminações nervosas reequilibrando o organismo. A pressão, corretamente exercida, relaxa o corpo, descontrai os músculos, melhora a circulação sanguínea e endócrina, além de estimular a produção de endorfina e serotonina, analgésicos naturais contra a dor. Isenta de contra-indicações, pode ser aplicada a pessoas de todas as faixas etárias.

Como terapia complementar, está particularmente, indicada em patologias como:

Dor ciática
Menstrual
Menopausa
Estado depressivo

Hipertensão
Perturbações intestinais
Sinusite e/ou patologias articulares e reumáticas.

É uma vertente das massagens, que através de movimentos suaves, constantes e de leve pressão, estimulam o sistema linfático, agilizando o processo de transporte da linfa para os gânglios linfáticos.

Tem como benefícios principais:

Dor ciática
Diminuição da retenção de líquidos
Celulite e gordura localizada
Alívio no caso de presença de varizes

Edemas
Má circulação
Cansaço nos membros
Dores menstruais

A Pressoterapia/Drenagem Linfática Mecânica é feita através de uma massagem mecânica que consiste na insuflação de câmaras-de-ar intermitentes.

Benefícios: Estimular a circulação venosa e linfática, eliminando as toxinas entre os tecidos, melhorando a retenção de líquidos, inchaço, retorno venoso, e celulite.

Zonas de aplicação: Pés, Pernas completas, Cinta (Abdómen), e Braços.

Duração de tratamento: entre 30 a 50 min.